Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь унжсан арьсыг чангалж, эрүүл чийрэг, гоё галбиртай болгодог шүү дээ. Тэгвэл нүүрэндээ массаж хийснээр үрчлээнээс урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулах боломжтой ажээ.
Заавал туршиж үзээрэй.
Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь унжсан арьсыг чангалж, эрүүл чийрэг, гоё галбиртай болгодог шүү дээ. Тэгвэл нүүрэндээ массаж хийснээр үрчлээнээс урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулах боломжтой ажээ.