Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь унжсан арьсыг чангалж, эрүүл чийрэг, гоё галбиртай болгодог шүү дээ. Тэгвэл нүүрэндээ массаж хийснээр үрчлээнээс урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулах боломжтой ажээ.
Заавал туршиж үзээрэй.
Унтахаасаа өмнө утсаараа оролдох арьсанд хэр хортой вэ?
Ухаалаг утасны хэрэглээ нь хөгшрөлтөд нөлөөлдөг үү? Энэ талаар мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авсан бөгөөд унтахаасаа өмнө Instagram-аар эргэлдэхээ даруй зогсоох нь тун зүйтэй талаар дараах нийтлэлээс...
Дэлгэрэнгүй